子供の小学校でＰＴＡのヨガ教室が開かれたので、暇だし行ってみようと思って行ってみました！
全然ヨガなんてしたことがなくて、身体もかなりかたくなっていたので、
なかなかポーズをとるのが厳しかったですが、ヨガが終わるとすごく身体がスッキリしていたんですよね。
とても気持ちが良かったので、すっかりヨガにハマってしまった私です。
すぐにヨガマットや、身体全身をうつすことができる大きな鏡を購入してきて、
ヨガの本も買ってきて、毎日２～３時間ヨガをしています。
本を見て、自分勝手にやっているので合っているのかどうかわかりませんが、
ヨガをやっている最中は身体が痛くても、終わった後すごくスッキリできます。
身体だけではなくて、心もスッキリできてリフレッシュできるんですよね。
専業主婦ですし、午前中に家事が終わってしまうと全然やることがなく暇でしたが、
新しい趣味ができて、最近とても充実しています。
夫も笑顔の私を見て、一緒に喜んでくれていますし、休日には一緒にヨガを楽しんでいます。
やっぱり身体を動かすってすごく気持ちが良いものですね。
学生の頃は部活で運動していましたが、社会人になってから身体を動かすことがなくなりました。
ヨガを知って良かったです。