最近は肝臓のため、ダイエットのため、週3日くらいでリズムボクシングというゲームをやってるのですが
いつも通り、20分くらいのコースでボクシング終えると
「あれ？腕が少しだるいなぁ…」と感じ
そして夜中…
「痛い痛い痛い痛い！！！
」
歯を食いしばる程の強烈な痛み
左腕全体が痛かったのですが、試しに上腕二頭筋を触ってみると
筋肉でパンパン
とりあえず、湿布で寝ようと試みますが…
痛すぎて寝れず
ネットで調べたら温めた方がいいとの事だったので
、いつも子宮を温めてるアズキのチカラという電子レンジで温めるカイロで
少し落ち着きました
そのまま寝落ちしましたが、やはり早朝4時頃
「痛い痛い痛い痛い痛い痛い」
と、また筋肉痛で飛び起き
湿布貼り直したけど、やっぱり変わらず痛くて
鎮痛剤飲みました
そこから1時間ほど痛みと戦って、ようやく痛みが消え、就寝…
でも旦那のお弁当のため6時半起床だったので
めっちゃねむぃぃ
ようやく用事も終わったので昼寝をしたのですが
今度は寝すぎてだる重、頭痛…
また鎮痛剤を飲みました
筋トレ終わったあとはプロテイン飲んで、しっかりストレッチしようと心に決めました
体調
筋肉痛！！！
他には、左の胸が大きくなろうとしてるのか、痛くなったり
嗅覚が鋭くなったり
お腹すいたりと
妊娠超初期？？みたいなことばかり起きます
生理前はこんな症状になるのね
覚えといて、移植後焦らないようにしなきゃなぁ
あと、旦那と毎晩腹筋してるのですが
旦那が痩せだしました
男の人はすぐに体に出るから良いよねぇ
そのかわり、寿命が短いって聞いたことあるわ
最期までずっと一緒がええなぁ