ダイエット記録⑤

どうも皆さま、ブーです。

最近少し涼しくなって参りました！季節の変わり目ですので、お体に気を付けてくださいね。

今回はダイエット記録⑤となります。

結果としては下記の写真のとおりとなります

前回から比べると−3.4kgとなります。

今日は仕事の関係で昼ごはんを食べ忘れたとはいえ、少し自分でもびっくりしました笑

先週からカロリー計算で食事管理をするようになりそれが効いたのかどうなのかと言ったところです。

なんとかこの調子で減量していければと思います。

ではまた