diet…次なる壁Σ(-᷅_-᷄๑)

無理せずにしっかり食べながらの

ゆる〜いdietは続いてる

やっと56kの壁を超えて

55k台を100g単位で増減しながら

ただ次！55kの壁が分厚い

３日前には55.15kまでいって

そこから下がらん

そうなると食べたくなる

今日は久々の菓子パン🥐

フランスフレンチパン🥖を

あーうまかった

寝る前の梅湯が効果あるのか

結構好きに食べてるけど

劇的には減らないけど

逆に劇的にも増えない❤️

papaに臭い臭い言われながら

毎日寝る前に梅入りのお白湯飲んで

寝るのが習慣になってる

梅干しによっては美味しくなくて

美味しい梅干し探しが

スーパー行った時の習慣にも

今日のそらくん

あ〜❤️癒されます💕

see you💕