polestar pilates comprehensiveの
養成に通って1年
半年で学んだことを今はひたすら
自分のカラダを通して
感じ理解し言葉にしていく
人は最小限のチカラで
効率よく動くことがどれだけ楽か
そのために何が大切なのか
今カラダに染み渡っています
カラダが楽になると
ココロも楽になり
余裕もできて
客観的に自分を見ることができて
今何が必要なのか
目標に向かって進むには
どうすべきなのか
道が少しずつ見えてきます
それはpolestar pilatesで学んでいる
難度の高いエクササイズの前に
関連エクササイズは何か？
このエクササイズに必要なお客さまは？
常に考えるチカラを学んでいるおかげです
外に意識を向けるより
自分で動いて自分のカラダの内に
意識を向けることの大切さなどが
見えてきました
いろんなことがある中で
明日は我が身
と不安になることもあったり
今が当たり前のことではなかったり
そんな中でも予期して行動する
そしたら小さなヒカリも見えてくる
この学びがお客さまへ還元できる
人としても成長させてもらっている
自分の時間や家族の時間を
今少し犠牲にはなっていますが
それがあって今がある！！
今は今を楽しみます！！
この顔見てると幸せです
来年の春には
自分もONE UPスタジオも
1歩前進できるように…
無心になってサンドバッグ叩きながら
振り返ってました！！
8月もよろしくお願いします
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