《今日の一枚》
《今日の出来事》
・見てるだけのFacebookに誕生日おめでとうメッセージが数件。
・お昼にPAD口座に5千円だけお預け。
・いろはすのトマト味、予想に反してキッチリ甘いトマト味でびっくり。
・母親から誕生日おめでとうのメールが来てた。
・返信内容がちょっと思いつかず電話してみた。
・長男から痩せろとドンキのトレーニンググッズのプレゼント。
・プレゼントくれたら「倍返しだ！」の言葉が効いたらしい。
・夜はグランツリーモールの美登利寿司に。
・誕生日で「澪」のプレゼントがありラッキー。
・思いのほか安くて美味しくて、食べ過ぎて苦しくなる。
《今日の独り言》
・42歳、特に何の感情もないが。運気が向くことを祈る。
・美登利寿司では食べ過ぎて、ケーキも食べられなかったので反省。
・函館ではそうならないように食べ過ぎ飲みすぎには注意しようと誓う。
《ダイエットの誓い》
～約束～
・お酒は休日前夜のみ嗜む
・炭水化物は少なめに摂る
・週４日は運動を行う
～目標～
・8月1日までに、
体重を73㎏台にする
以上
《今日の出来事》
・見てるだけのFacebookに誕生日おめでとうメッセージが数件。
・お昼にPAD口座に5千円だけお預け。
・いろはすのトマト味、予想に反してキッチリ甘いトマト味でびっくり。
・母親から誕生日おめでとうのメールが来てた。
・返信内容がちょっと思いつかず電話してみた。
・長男から痩せろとドンキのトレーニンググッズのプレゼント。
・プレゼントくれたら「倍返しだ！」の言葉が効いたらしい。
・夜はグランツリーモールの美登利寿司に。
・誕生日で「澪」のプレゼントがありラッキー。
・思いのほか安くて美味しくて、食べ過ぎて苦しくなる。
《今日の独り言》
・42歳、特に何の感情もないが。運気が向くことを祈る。
・美登利寿司では食べ過ぎて、ケーキも食べられなかったので反省。
・函館ではそうならないように食べ過ぎ飲みすぎには注意しようと誓う。
《ダイエットの誓い》
～約束～
・お酒は休日前夜のみ嗜む
・炭水化物は少なめに摂る
・週４日は運動を行う
～目標～
・8月1日までに、
体重を73㎏台にする
以上