トライアスロンパパのシャカリキ育児日記! -18ページ目

トライアスロンパパのシャカリキ育児日記!

常に寝不足の妻・よめピチと2人のちび男子あにピチ・おとピチと
毎日を楽しく、そして忙しく過ごす自称トライアスリート。
トライアスロンってやつぁ・・・トライアスロンってやつぁよ~!
なブログ。よろしくどうぞ!

さて、組付け中のデローザアイドルディスク2015ですが、
本日、悩みに悩んだ末にブレーキホースのとり回しを決定し、
ホースカットして、キャリパーとSTIレバーに組み付けました。
ホースとりまわし

素人がろくな工具もなくDi2・ディスクブレーキを組み付ける
なんてもんげーとんでもないことですが、昨年にも同仕様で組み、
ばっちり問題なく完成させることができたのです。
素人なりにも組めるような商品をつくるシマノって、本当に
すごいなと思います。
リアキャリパー

ということで調子にのって今回も。
ぼくは本当に組み付けが好きなのです。
自転車は乗るよりもいじるほうが楽しいのです。
むかし、自転車ショップで働きたく、東京の某有名店で
研修を受け内定をもらい、帰宅後に父親に
伝えたところ「なにを言うとんねん」と一蹴された
あのころもいまはむかし。

ただ、前回の組み付けは本当に大変でした。
内装ブレーキホースのとり回しに数時間、試行錯誤・・・
ブリーディング中に頭からミネラルオイルをかぶり即入浴・・・
ブレーキパッドにオイルが付着してブレーキ利かず・・・
部屋の床もオイルまみれ・・・(ヨメピチニハナイショダヨ)

今回はいまのところノーミス!
さあ、いよいよ鬼門のブリーディングだあ!


昨日の練習
ラン:10km 52:30

五島長崎国際トライアスロンまであと
日数:97日
スイム:27.3㎞
バイク:1000㎞
ラン:360㎞
昨夜は週に1回の、ぼくがおとピチをひと晩寝かせる日。
とにかく夜泣きがひどいので、よめピチをすこしでも
寝かせるべく、がんばっておとピチとふたりだけで
寝ますが、実質寝れたのは4時間ぐらいでしょうか・・・

その後、朝からあにピチのスイミングスクールへ。
普段はがんばっているあにピチの様子をギャラリーから
眺めますが、今日はスクールの体操室でぐっすり
眠らせてもらいました。ごめんあにピチ・・・

おわびといってはなんですが、手裏剣つくって
あげたから許して。「ニンニンジャー」の影響で
手裏剣にはまっている兄ピチにプレゼント。

手裏剣
我ながら手頃な重量感とサイズ感、そしてよく飛ぶのに
当たっても痛くない!
1日2個ずつつくってほしいとのオーダー。
めんどくせえ!

ええ、私いまだにガラケーですが、それがなにか?


本日の練習
スイム:1.2㎞ スイムスクール

五島長崎国際トライアスロンまであと
日数:99日
スイム:27.3㎞
バイク:1000㎞
ラン:370㎞
トライアスロンスクールのコーチ絶賛の話題のシューズ、
ビモロのベロを購入し試してみました。
なんでも、キロ4分のペースが3分40秒に上がったとのこと。

それならキロ6分のぼくなら5分30秒ぐらいになるんじゃない!?
と期待し購入を決意。

普段はいているアシックスのゲルカヤノ19が26㎝なので、
ベロも26㎝を、と思いましたが売り切れ。
やむなく、25.5㎝を買いました。
本当は試着すべきですが、取扱店が少ないようでしたので
IYH!とポチリ。

履いてみると、かなりの薄底。
クッション重視のゲルカヤノと比べると、感覚的には
ビート板と文房具の下敷きぐらいの違い。
また、細身の印象です。2Eでなく1Eなのかな?

11㎞のいつものコースでラン。
結論からいうと、ぼくには過ぎたシロモノでした。

底が薄くクッション性はない・・・ぼくはかなり偏平足で、
 かかと着地のフォームで、足底筋膜炎の経歴があるのですが、
 クッションがないとかかとがつらい・・・

軽さ・・・とても軽いです。
 キロ3分台・4分台で走れる人は軽快に走れるのかな。

あと、なぜか右足がいつもより外に向いてしまいました。

五島に向けて、このままカヤノ19でいくか、ニューシューズに
するか、悩みます・・・

本日の練習
ラン:10km、56:30

五島長崎国際トライアスロンまであと
日数:101日
スイム:28.5㎞
バイク:1000㎞
ラン:370㎞