ブログネタ：健康のためにしてること 参加中本文はここから
どうも、こんにちは～ o(^▽^)o
こちらのブログは１年以上ぶりの更新になりました。
この１年間も色々ありました。
某企業に就職が叶うも、築地だとか池袋とか調布に
居住する私からすると少し遠い通勤地で、遠いのは
求人応募時点で把握してましたが、母親が心筋梗塞で
倒れた昨年暮れ（今は無事に療養中・循環器内科通院中）
下肢静脈瘤による足の静脈の弁が壊れて血液逆流（整形外科・通院中）
味覚障害、軽度認知症状などがあって、方向音痴の母ですから
一人で病院には行けないので必ず私が付き添う。
こんな感じで、折角決まった就職でしたが今年の３月末で通勤地が
遠く、かと言って今は自分が都心部へ引越せば対応できるのですが
母親を一人にする訳にも行かず、ここで仮に私が自分の都合を
優先して都心部に引っ越して母親一人にするのは後悔すると思い
就職した某大手企業を止む無く退職しました。
で・・
私が長年経験した業種は都心部というか？私の居住する調布から
都内でも全く逆の北東方向（江東区、江戸川区あたり）に募集が
集中しているので、通勤距離から就業は無理なので、ここは新たな
資格をとって調布近辺、または府中、三鷹などの近隣には募集は
ありませんが、せめて新宿、渋谷あたりの勤務地で多く募集の
ある業種で私の年齢でも労働需要のある職種と考えて今資格取得の
勉強中ですが、さすがに若い時とは違い、暗記力が落ちたことを
今回は実感しました。
まぁ、マイペースと、ここぞ！！と思う時は集中するしかないです
けどね～
そして今日はこちらのブログ１年以上ぶりの更新なので
ブログネタのお題から・・
※健康のためにしていること
①中距離ウォーキング
②野菜中心の食事
③風景写真撮影
④音楽鑑賞
まぁ、以上の①③④は趣味で、②の野菜摂取は最近は癖になって
しまい、野菜を食べないと何か？物足りない感じがしてます。
しかし野菜って高いんですよね～
今朝は、おにぎり１個に野菜サラダ（材料レタス、たまねぎ、ニンジン、わかめ等）
それに目玉焼き１個人に味噌汁、寝起きはブラックコーヒー、食後にヨーグルト
何故食後にヨーグルトを飲むかと言うと、寝起きですよ胃酸で乳酸菌が殺されそう
なので、朝晩は食後に違うメーカーのヨーグルトを飲む。
何故違うメーカーのヨーグルトかと言うと、乳酸菌の種類が違うからだと思うのです。
①のウォーキングは１３年前に解離性動脈瘤のカテーテル手術をして全身麻酔で
体力が減退した切っ掛けで（駅に階段30段上るのに一苦労）始めた多摩川散歩
今は１３年継続して多摩川散歩してますので、10キロ～20キロ平気でウォーキング
できます。
先月皇居周辺とか（その他含む）39.8キロウォーキング、正確な歩数では無い
と思いますが、スマホのアプリの万歩計が４９２２２歩歩いた記録になり
自分でも驚きました。
そのウォーキングをしながら、風景写真をＮＩＫＯＮ Ｄ３２００で撮影して
自宅のパソコンで音楽を聴く。
これが趣味で今も楽しいです。
若い時は仕事一途でしたが、今は楽しいことを優先に考えて自分のペースで
楽しむ。
こんな感じです。
資格取得すると研修後は最低週４日（月最低１６日）出勤さえできれば良い
職場ですので、労働をしながら母親と一緒にいられるし・・
亡き父のおかげもありますが、現在はセミリタイヤ状態です。
しかし油断すると経済力は衰えますし、自分が６５歳から７０歳になった時の
預貯金と人脈がどのくらいあるか？わかりませんし・・
人生先々のことは予想できませんが、まずは中期的展望で現在は資格取得の勉強
中であります。
余談ですが、パソコンが欲しくて・・
ＭＡＣとｗｉｎｄｏｗｓの両方。
ｗｉｎｄｏｗｓは、そろそろｗｉｎ１０が発売されそうだし、ｍａｃはｉｍａｃ
が欲しいですがアップルさんは高価だし・・
少し様子見です。
ではまた！！ (^-^)/
