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「お肉が硬いと筋肉!」は間違いよ!
太ももの筋肉落としたい~゛(`ヘ´#)
来年は東京マラソン デビューしない?
もう少し冬みたい…
座り方で身体がゆがむんですね…
暖かいと気持ちいいね
ひまし油パック 良いみたい♪
「病気は自分が治す!」という思いが大事よね
お腹がいたぁい~♪
「女性は1日8000歩!」どうせなら正しく歩こう!
30分サーキットトレーニングの上手な使い方
チョコを食べるなら3時のおやつにネ♪
「荻窪NAVI」が取材に来てくれました♪
TVでも「腰痛は股関節が原因」と言ってたよ!
37度でもインフルエンザ~?
痩せないぃ~(´д`lll)
右の肩だけひどく凝るんです…
肩こりがあったんだぁ~