生理はこなくなったのに
毎月食べても食べても
まだ何か食べたいっていう日が数日続く。
胃が痛くなっても
食べたい気持ちに勝てず
ちょこちょこ食べてしまう。
ホットフラッシュも頻繁に起こる。
動悸とか
フワッとしたりとか……色々調子悪くなる。
いつも数日経ってから
あっ、今その時期なんだって気づく。
生理があった時もそうだった。
長谷川あかりさんの
ジャガイモとちくわのバター煮が
美味しくて何度も作っている。
胃に優しいよね。
春菊を足した。
ちくわが嫌いだった頃には考えられない料理。
ひじきの煮物もよく作るようになった。
次の日におにぎりにして食べるのが好き。
おやつはシナモンロール。