早いもので、入院日からもうすぐ１カ月。
なんだか嘘のよう。もう随分前のことのように感じる今日この頃。
でも間違いなく手術したんだよな～とおへそ＆お腹の傷を見て実感。
傷の方はかなり順調に治ってきてます。
4人部屋。
引出しの中。
部屋の洗面台。
デイルーム。
施設内はこんな感じでした。
入院中、それなりにウロウロしたり、階段トレーニングをしたりしてました。
前にも載せましたが、食事はこんな感じで。
入院中は運動量も減るので意識して炭水化物はほぼ残してました。。。
手術直後もほぼ食べずだったので、退院後、みんなに痩せたと言われたし、実際痩せた。
今もまだキープしてる感じかな。
アンパンマン顏がシュッってなった(￣ー+￣)ｷﾗﾘ
というか、病院の食事をいただいて思ったこと。
当たり前だけど栄養管理が徹底してるんだろうなということ。
血圧もそんなに高い方ではないけど、入院中に低くなったの！
普段から野菜たっぷりご飯を心がけていたけど、沢山食べたり、煮汁をそのまま飲んだりすることで塩分過多になってたんじゃないかと思う。
退院して心がけていることは「沢山食べてもいいけど、量を作り過ぎないこと。」そして「汁物や煮物の汁気は極力残す！」
これをしてるせいか、週末に実家に帰って血圧を測ったら、入院時のまま維持してました♡o｡.(*｡ *)ﾎﾟｯ♡
あ！あと関係ないかもだけど、術前は夕方になるといつも下腹が張ってガスが溜まっては、お腹のなかで爆発してグーとかポコポコって音が鳴ってたの＞＜
それが全くなくなった！！！！ これはやっぱり筋腫のせいだったの？？
だったら嬉しい(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪
本当に手術して良かったし、いい病院に巡り合えて感謝。
さて。これで私の入院手術記録は終わりかな。
今も同じように頑張ってる沢山の女性に「がんばれ★」
そしてこれから同じように不安になる女性の為に。。。少しでも参考になれば嬉しいです。