疲れた時は‥

ストレスや疲れは人間を守る為の機能なんだそうです

これらが無いと人は休むことを知らず、いつかは体と心がボロボロになってしまうのです。

‥とは言うものの過度なストレスは困りもの。私のリラックス方法は、本を読むこと・アロマ・美味しいものを食べる・歌う・マッサージ・寝る・笑うなどです。

今日は一日中ヒマだったので(笑)お部屋にいい香りを漂わせながら布団の中で読書してました。

いつでも寝られるという最高のセッティングでした！疲れ、とれたかなぁ？？

2007/03/10

つい先日、カイロプラクティックに行ってきました。友人宅でお願いしたことはあったのですが、本格的なマッサージは初めて！

まず驚いたのが、右と左では、二センチほど体がズレていたことです。そりゃ～腰や肩が痛いわけだ‥ 最近、ブーツを左右逆に履き違えていたのも原因と思われますが。。。

まだ若いと言われる年令のはずなのに、体が相当疲れているとも言われました～確かに、前の仕事場でストレス三昧だったんですっ！

マッサージのお陰で体が軽くなり負担が減ったように感じました。しばらく通うことになりそうです！！気持ち良かったぁ～☆

おかいもの

オーストラリア産のオレンジジュースです。

少年が、さわやか過ぎますよね。

特に飲みたい訳でもなかったのですが‥買いたくなってしまいました。

おいしいのかなぁ～？？