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  超デブから標準化
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  今日の体重
• なんてこったい。
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  今日の体重
• いかに６５キロまで痩せるのか考える。
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  今月の目標は７０キロ
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  さあ、そのお腹ぽっこりをなくそうよ。
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  さあ、そのお腹ぽっこりをなくそうよ。
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  今日の体重
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  1日一本^ ^
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  約１か月で痩せた数字は？
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  運動すると太りますよ。
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  今日の体重
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  こんなに食べても太らない、対策を！
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  痩せる順番を知っている？
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  今日の体重
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  自販機から見れる太る文化を理解し、太らないように。
• 自分でケアできることは自分で
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  ダイエットに運動はつきもの

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