鶴体操ダイエット

長寿の象徴でもある鶴。

長寿の秘密が鶴体操にあることに気づき、鶴の呼吸法と鶴踊りから教えてもらう原理で

健康を取り戻し、やせれる健康鶴体操についての内容。