願いが叶う方法のひとつに
こんにちは、
呉服屋さん、カウンセラー、コールセンターのおしごとをしてきた実体験と不思議な呪文でもおまじないでもない、宇宙の法則から願いが叶うことについて書いていきます
昨日は運が良い人が行っていることを書きました
タイトルを見て気がついた方もいると思いますが
運が良い人悪い人とは書いていません
悪い人を良くない人に変換して書いているわけです
先日も新庄選手のことを書きましたが
思考が言葉に表れます
逆に言葉をコントロールすることで思考をコントロールしているのです
自分自身をコントロールしていくことは簡単ではありません
なぜなら、人は毎日毎日３万回～５万回の思考をしています
あっあれが・・・
そうだった・・・・
これってぇぇ・・
知合いの上場企業の社長が瞑想が良いと勧めているように
瞑想には自分自身と向き合ったり
思考を止めたり
願いが叶ったりと
様々な目的で行われています
瞑想をすると何が良いのかと言えば
例えば、iPhoneを持っている方ならわかると思いますが
iPhoneには様々なアプリがありますね
アプリをたくさん使い続けていると
作動が遅くなってきます
そこでするのが、ボタンを２回押して
使って記憶されているアプリを上にスライドして消します
すると記憶されているアプリがなくなって
スムーズに動いてくれます
これはパソコンでも同じです
一度にたくさんのソフトを起動させているとメモリーがいっぱいになって
動かなくなってきます
そんなときには再起動をしたりします
瞑想にはそのような効果があるのです
それではどのように瞑想をしたら良いのでしょうか
瞑想にはたくさんの手法があります
１ミリも間違わずに言われた通りに行うことに意識をむけないでください
大事なのは手段よりも目的です
なれるまでは5-１５分位を目安に行い
慣れてきたら２０分位できると良いです
瞑想する時の姿勢としては
座禅のように足を組んでも椅子に座っても良いですし
慣れれば立ったままでも歩きながらでも横になった姿勢でもできますが
なれるまでは椅子や床に座って背筋を伸ばして行うといいです
瞑想を始めると
日ごろ悩んでいることや気になっていることなど
色々な思考が出てきます
その思考を止めることで脳をリセットするのですが
ピンクのゾウを思い浮かべないでくださいと言うと
ピンクのゾウが出てきてしまうように
何も考えないでくださいと言うと
ドンドン思考が出てきてしまいます
また、外から聞こえる音でも色々な思考が湧き上がってきます
そこでお勧めなのが
ユーチューブで検索すると瞑想の動画がたくさんあります
それをヘッドフォンで聞きながら行うと
外からの音も旗鼓にくくなり意識が音に向くため
雑念が湧き上がりにくくなります
ただ、ユーチューブには色々な思惑でアップしている人がいますので
慎重に選んでから行ってください
思考を止めて脳をリセットすることで
身体と心の疲れがとれ
願いがより叶いやすくなります
始めのうちは寝る前に行うのが良いでしょう
あなたは瞑想や座禅をしたことがありますか？
宇宙の法則に基づき
あなたの願いが叶うことを願っています
いまここに感謝
ご縁に感謝
ブログを書けていることに感謝
ありがとうございます
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