昨日は精神科の通院日だったので
行ってきました😊
最近の悩みは眠れない事…
不眠症です。
日中には凄い眠気が襲ってきます！
正直、仕事中に起きてるのが精一杯です😢
眠剤を変更してもらったのですが…
昨夜は24時頃から起きっぱなしでした。
何が原因か分からないし…
原因が分かれば治るのかどうかも…
不眠症になって２年以上経つけど
まだ、良い薬に巡り合った事がないです。
あまりにも強い薬だと、やはり副作用が
あるらしく長期の服用は出来ないと言われて
日常的に困ってます😭
眠りを継続する良き薬をご存知の方が
おられたら是非教えて下さい。。。