始めたきっかけは、腰痛の改善のために初動負荷トレーニングに通ってみたり、スポーツクラブで水中ウォーキングをやってみたりしたけれど、なかなか改善せず、サウナに通うだけの為だけにジムに行くようなもったいないことをしていました。
ジムをやめようかと思っていたところだったのですが、サウナでよく会う方にバレエ面白いよと誘われ…。どうせ辞めるなら、試しにと思って参加してみたら終わったあとに腰痛が楽に。
それからなんとなく続けて３年と少しになります。
スポーツクラブのバレエクラスの体験談なので、間違っていることも書いてしまうと思いますが許してくださいね。