満員御礼！

11月20日の京王駅伝のメンバーが揃いました！いやっふー♬

なんとFBで知り合ったという現代的な集まり。

FBなんてヤッテられっかー！と毒づいてた時もありましたが、やってて良かったw

ウチ2人は普段から走ってるらしいラン友(っていうらしい)ので頼もしい限り❣️

もうひと方は普段は走ってないけどと参加してくれる優しい方❣️

3名様とも市外からの参戦！

いやぁ、ホントありがたいわ

こりゃあ、ワシも頑張らないけんねぇ〜

と、毎日走ってます。

まだ3日だけですけどw

仕事終わって22時過ぎの野川は暗くて怖い。

怖いから早く帰りたい

→スピードが上がる！！！

走るなら夜だな…

いや、でもマジこえーっすよ！

○○さん、夜の野川で急に話しかけないで下さい！！

暗いのによくわかったな…

山下陽一(おでこ光ったりはしてません)

揉むと良くなる

私がな！

「このお仕事疲れるでしょー？」

よく言われる。

そして、毎回言うんだ。

「いやぁ、やってる方が調子良いんですよー！」

そう昨日の朝、久しぶりのランニングで死にかけた私は…

お客さんを揉んで生き延びた！！

今日もお客さんを揉んで絶好調。

そして、今…走ってきた。

しぬー・・・

『明日のご来店心よりお待ちしています！！！』

癒し処やました屋

山下陽一(私の為に…)

ボロボロ、ボロボロ、ボロネーゼ…食べたい

やっぱ朝起きて走るのは身体に悪い気がしている山下陽一です。

おはようございます。

9月から少しづつ走ろうと思っているウチに、もう3日…

今日行かないとずっと行かないような気がして、走ってきました。と言っても歩くよりちょっと早い程度。

走るって気持ち良いね❣️

っていう人はどこかイッてるんじゃないかと再び思いました。

帰ってシャワー浴びて、ストレッチして、転がってます。

地図アプリで今日のルートを確認しました。

往復で3.4km

たったそんだけか…

5kmは走れるようにがんばります。

ついでに体重も5km落ちないかな…

おやすみなさい。

山下陽一(午後から仕事します。)