おしえてやんよw

先日、終わりました！

というわけでのぉ。

日本語覚えたい外人さんはcifaに入会してんさい。

ワシがおしえちゃるけぇ〜。

調布市国際交流協会 cifa

山下陽一

ねるねるねーる寝

というわけで、今日は！

眠りのヨガと沖縄食材を使ったヘルシーランチ♡

に、行ってきました。

数年前に少しだけヨガやってた事がありまして、ひっさしぶりのヨガヨガ。当時もゆる〜いヨガで途中マジ寝して笑われたりしてましたが、今回は眠りのヨガ！！

寝てOKだったので、もう寝る気マンマンでヨガマット担いでいきましたzzz

行ってみてびっくり。ヤローの参加者は私だけ！

でも、みんな良い人ばかりであまり緊張もせず、楽しく過ごせました。

そして、普通の(?)ヨガから始まりましたが、固かったり肉がじゃましたり愛さん(先生)のようには出来ませんでした。そして、眠りのパートに入るや否や私は意識を手放しzzz

気がついたら終わり時間。

いや〜、よく寝た。

ランチタイム♡

まだ目覚め切らないままでしたが、優しい味でパクパク食べてしまいました。

セーファンだったかな？ご飯に具のせて出汁かけて食べたのが1番美味しかった。

食後も女子会さながらおしゃべりペチャクチャ楽しんで解散。

しかも、お土産付き！

なんだっけコレ？なんかジャムっぽいヤツです。

ありがとうございます😊

山下陽一

私が使ってるヨガマットはコレの色違いです。

【ヨガマットの老舗ブランド　ＹＯＧＡ　ＷＯＲＫＳ(ヨガ　ワークス)　ヨガマット６ｍｍ(カーボンオフセット） バーガンディー】

普段はストレッチしたり、筋トレしたり、昼寝したりに使ってます。

厚さとグリップが程よくてお気に入り！

夏休み

四万温泉に行ってきました。

今更ですがアノ映画のモデルになったという旅館に泊まってきましたよ。

(積善館HPより転載　http://www.sekizenkan.co.jp/　)

うんうん、アレっぽい！

すかして写真撮ってみたが

耐えれずふざけてみる。

そして、

焼きまんじゅう食ったり

温泉まんじゅう食ったり

ダムを見に行ったり、滝を見に行ったり、温泉入ったりしたけど

一番の衝撃はココ！

の横の「もみじ歩道」

って、この道がもう道じゃなくて・・・。

３ｍくらいは道だったのに、そこから先がうっすらと道があるような、ないような。

さらに行くとまったくない！もうヤブ、こわい！帰りたい！！

けど、もう少し行けば出れるような・・・。

と、進んで行くとなんとか出れた。

となりの旅館の裏の駐車場。

いやー、良かった。

安心したらお腹空いて、近くのお店に入ると！？

足に何かついてる！？

「うおぉぉぉ！！！」

これはヒルじゃねえか？

血吸われよる！！！

いやぁ、ビビった。

虫よけかけたら落ちて、しゃくとり虫みたいに動いてた。

しかも、反対の足みたらそっちにもいやがる！

両足かよぉ～。

いやぁ、初めてヒル吸血体験。ちょっとワクワクしたな。

温泉入ったら治るじゃろ？っと浸かって寝た。

最終日、バスの時間まで少しあったので

電動自動車のレンタル乗ってみました。

これが思いのほか楽しい。

小回り利くし、車体が低いからスピード感あるし、静かだし。

前日かなり歩いて回ったのでコレ乗ってればよかったなぁ。

四万温泉は遠いけど、東京駅から直行バスがあるので楽にいける。

東京より涼しいし、湿度も高くない。

また行きたいなぁ。

山下陽一