まだ続いてます

カラダ作り！


合掌作り的な…いみふ…。


筋トレ＆ランニング＆…


低脂肪高タンパク！

イワシ、高野豆腐、ほうれん草、キムチ。


米はナシ！


今んとこ順調に出来てます。


いつまで続く事か…。


山下陽一





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ただ寒いだけ…

雪がつもってる事を期待してワクワクで窓を開けた！


…。


降ってるけど、まったくつもってない囧rz


ぶちガッカリじゃあ～。


山下陽一



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まだ降ってない。

本当に降るかなぁ、と思いながら寝ることにします。


いっぱい降ったらみんな休むかなぁ～。


おやすみなさい。


山下陽一♬



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