桜の季節～♪

もう２月も半ば

今年もあっという間に終わってしまいそうですね～

ダンサーの皆様も2012年は突っ走る年になりそうです

さて、受付では、もうすぐ春という事で、受付に桜の花を飾りました～

この桜、ケイオウサクラって言うそうです

ほぼ満開

桜を見ると、なんだかワクワクしませんか

もう少しで、外もだんだんと暖かくなってくると思うので、これから活発的に動いて行きましょう

ｽﾀｼﾞｵでは、春にちなんで【ダンス開花宣言!さくらスタート割】ｷｬﾝﾍﾟｰﾝなんてやってます

http://ameblo.jp/pgsi/entry-11159808937.html

WORKSは、上達の道へ行きたいダンサーの皆様を応援しています

ぜひ桜で癒されて、レッスンでスキルアップして・・・WORKS生活を満喫してくださいね

以上、スタジオからstaff kamayukiレポートでした～～～

☆ピラティス☆

WORKSでは、毎週金曜日ピラティスのクラスがあるのはご存知ですか

毎週金曜日
12:30～13:45
【Bスタジオ】


先生は、数々のコンサートや舞台の経験を持ち、ダンサーで大活躍をされていたmickEy先生

昨年、mickEy先生は出産を経て１児のママになったのですが、さすがピラティスで鍛えていた体なだけあって、２、３ヶ月後には完全復帰していましたよ

そんなmickEy先生より・・・
ピラティスは、骨格や体の土台ゆがみを直します。
ゆがみのない骨格には、きれいに筋肉もつきます。
ウエストのくびれやヒップアップなどの効果もあります。
体を動かすことにより、ストレス解消やリラックス効果を得られます。
脳への心地よい刺激にもなり、セロトニンやノルアドレナリンの分泌を促します。
体への意識により、体と心に深い安心感を与えます。
ストレスを軽減しリラックスしますので、エネルギッシュな気持ちになれます。
そして、肩こり、腰痛、むくみ、冷え、肌荒れなど慢性的な不調も改善されます。

との事

産後の体を整えたい方も大歓迎ですし、
ターンで軸が取れない・・・
綺麗な筋肉を付けたい・・・など、
ダンサーだからこその悩みをmickEy先生が解決してくれます

ピラティスはどんなDANCEにでも、とても役立ちます
トリプルが回れるようになった～など良く聞きます

ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか

新年のご挨拶です★

皆様、明けましておめでとうございます

昨年は色々と辛い事が多い１年だった気がします。

でも、DANCE WORKSは会員の皆様、インストラクターの皆様のお陰でとても素晴らしい１年を過ごす事が出来ました

ｽﾀｯﾌ一同、心より感謝しておりますm(__)m
本当にありがとうございます

２０１２年は、もっともっと皆様が居心地の良いスタジオ創りを目指し、さらに多くの舞台やイベント、スペシャルレッスン等も企画していこうと思っておりますので楽しみにしていてくださいね

WORKSで楽しい時間を一緒に過ごしましょ～～～～
本年もどうぞよろしくお願い致します

DANCE WORKS staFF一同より