コアリボンスタジオの【ダンスで国際交流】シリーズでは、今回最新のQMTトレーニングであるアニマルフローをオンラインでレッスン致します。
6回のみのこのレッスン。
受ける機会がなかなかないものなので、是非奮ってご参加下さい。
●私の感想
何十年もダンスを続けてきた私にとって、日々の身体のメンテナンスが締める割合は結構なものがあります。バレエからスタートした私の舞踊人生は、長い間脚を使うことに気をつかっておりました。腕はバランスを取るためとか、表現力で使ってましたが、脚と同様に地面を押して腕で立って表現したい衝動は膨らむばかりでした。
そこでいろいろな種目を試みましたが、なかなか私の思う様にはダンスの中で展開出来なかったのです。
そんな時に見たアニマルフローの動画。
腕と脚で地面を押して動物の様に自分の体重を支えて動いてました。
一番美しく動いている動画の先生に、教えてもらうことにしました。
それが今回の講師の森川先生です。
まだ数回しか行ってませんが、腕と脚で自分の身体を支えるためのコアへのトレーニングが、実は日々の身体のメンテナンスにもなってます。とても、理論もしっかりしていて、安全で段階をふみながら行えるため、プロアスリートから健康志向のある初心の方まで多くの方に是非一度体験して欲しいと思っております。
インストラクターの方にもおすすめできるトレーニングです。
詳細は下記リンクから！
