またしても…

放置っ!!(笑)

O(><;)(;><)O
お久しぶりです。

だいぶ月日が流れ…



世間様はすっかり

クリスマス

シーズンです


ジムで汗を流し筋トレに励む今日この頃であります…

ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ


明日は少し大切な用事でまたお江戸へ行って参ります。

私らしく、しっかり毎日前に進めてるかしら…


一歩づつしっかり確実に…

前へ

寒い日が続きます。
風邪など吹き飛ばして毎日突き進みましょう

なにがあっても明日は来る～

≡≡≡ﾍ(*--)ﾉｽﾀｺﾗｻｯｻｯ♪

気づけば…

こんな時間(笑)

じゃなくてっ
(ﾟ-ﾟ)

すっかり季節は冬の準備が始まっています。

また寒い季節がやってくる…

つい最近夏だったのなに…


早い!!早すぎる…

いくら時間があっても足りない…

°･(ノД`)･°･


最近はスポーツジムで体鍛えてます。


スタジオでラテンダンス踊ってみたり…
筋トレにランニング。

寒い季節になったっていっぱいいっぱい動いていい汗かいて


頑張るぞ～

縄跳びo(^o^)o

先日100円SHOPに行きました。

最近の100円SHOPはいろんな便利な物が揃ってますよね

そんな中

縄跳び

懐かしい～

ついつい買っちゃいました。

これからのトレーニングに縄跳び

今日も縄跳びしてました。
楽しいし汗MAXだし最高

しかも縦運動に持ってこいなんです。
劇団の時、いっぱいいっぱいラインダンスのお稽古で練習しましたが、 人それぞれトレーニングにあうあわないがありますが縦運動はとっても効果があります。

縄跳びで普通にとんだり、駆け足しながら…

とにかく、動くうごく…
汗かく


これから毎日取り入れたいです