筋肉痛(>_<)

3日連続で筋トレしたら見事に筋肉痛になった(TT)
でも腹筋しか筋肉痛になってないのが不思議だ(；￣Д￣）？
でも腹筋も腕立て伏せも頑張るゾ～
あとダンスの練習も(^^;

ダイエット

餅ばっか食ってたら正月太りしてしまった(>_<)
今日から筋トレ&ダンスの練習頑張るゾ～(￣0￣)/

柔軟(;＞_ ＜;)

今風呂からあがって柔軟をした(^^;
何のためかと言うと、一年前から友達とブレイクダンスをしていて友達に柔軟した方がいいよって言われてからやってるけど一時期止めてたからまた硬くなってた(;o;)
今度こそ柔軟を続けるぞ～(￣0￣)/