おはようございます
今日の体重
46.9kg
大分減ったと思われると思いますが
むしろこの数値が目指していた数値です
あとはこの数値を維持しつつ
体力をつければほんとの意味で
ダイエット成功！
となります
まぁ維持が1番難しいんですがね…
それはそうと
この間友達と居酒屋で飲んでいて悪ノリしたのがいけなかったのか
喉が痛くて声が出ません！
でした😱
出ても空気だけ…
それがお風呂に入ると
声が出るようになった！
んです
でるようになったと言っても
まだ低いガラガラ声ですけど
めっちゃ嬉しいです
これからは悪ノリには極力付き合わないようにしようと思いました
それではまた〜