こんにちは。
健やか美人流ダイエットコーチ
中原由美です。
ダイエットは、我慢！
ダイエットは、努力！！
運動しなきゃ健康なダイエットはできない！！
それ、全部、思い込みだよ！って
言ったら信じますか？
ダイエットは、もっと気持ち良くできる。
きちんと手順を踏めば、
人生最高の経験になるし、
人生で経験するダイエットは、
だったの一回で済む。
本当の健康体、
つまり、健やか美人流に説明させて貰えば、
エネルギーを生み出すチカラを
最大限に引き出せていて、
体内のゴミが少なく、
お掃除がゆき届き、綺麗な滞りのない状態を
維持しやすい体。
そういう体になれば、
勝手に体脂肪は減るし、
やたらめったら太ったりしない。
つまり、リバウンドなんか皆無。
体の仕組みを、正しく知っていれば、
体の仕事を邪魔せずに暮らせれば、
自ずと、楽に、元気に、疲れ知らずの
気持ち良い健康体を維持できますよ(o^^o)
太らないためには？？
これ食べたら太るかも？？
痩せるためには？？？
何を食べたら良いのーー？？？？？
これじゃダメかな？こっちが良いかな？
あっちはどうかな？
結局何も出来てなーい！！
そんな事をぐるぐる考えて、
目先にある魅力的な謳い文句で
色々な商品を買ってしまっていません？
サプリも、スーパーフードも、
これが良い、あれが良い、
あっちはダメでこっちは良いかも、、、
次から次に出てくるそういった新しい商品や、
その説明に、右往左往するのは、
終わりにしたくない？
私たちの体の中から考えていけば、
真実は一つだけ。
とってもシンプル。
とっても簡単。
仕組みも単純化させて理解してしまえば、
あとは淡々と日々を楽しむだけ！
体の仕事を邪魔せず、
邪魔するものを取り入れず、
本当に体の仕事の助けになるモノを取り入れる。
それだけでいいの。
仕組み全体を理解するのが大変なら、
これだけでも知っておくと良い。
体の仕事の邪魔をするものは何か？
本当に体の仕事の助けになるのは何か？
【本当に！というのが大切！！】
本当に健康な体になりたくて、
できればそれでいて、ダイエットにも成功したい！
20代の頃のように元気で、
疲れ知らずで、
休みの日には平日よりも元気に遊べて、
夜寝たら朝にはスッキリ！目覚められ、
毎朝きちんとスルンとお通じが当たり前で、
いつもポカポカ温かい、巡りの良い体。
そんな最高に気持ち良い健康体は、
あなたのすぐ近くにあるよ。
ダイエットや、美容や、健康には、
決して、
特別なサプリや、特別な食材は要らないし、
糖質制限など厳しい制限食も必要無い。
ましてや、我慢や苦痛なんてゼロで大丈夫🙆♀️
どんなダイエット法にも、
理論があり、
どんな方法を選ぶのも、
あなたが決めたなら、
それはあなたの正解だろうと思う。
でも、その決断で、
思うような結果が出なかったのだとしたら、
健康度が上がらない不安や、
不調が残るのだとしたら、
一度、ダイエット法を見直し、
一度だけ、人生でたった一度だけの、
一生リバウンドしないダイエットを
本気でやってみた方が、
気持ちよくないかなぁ？(o^^o)
健やか美人流ダイエットコーチングは、
6ヶ月間で体も心も、生き方までも、
マルッとあなたの望む
最高に気持ち良い健康体へ
リフレッシュできるメソッドでの
コーチングです。
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