【美味しくお家ご飯できる時は、家族みんな元気
❤️】
これが、私の元気の法則だなと、最近つくづく思います＾＾）
息子の体調不良で少々寝不足も続き、
ちょっとお疲れモードだったけど、
やっぱり、家族でご飯、お家でご飯
🍚が
一番美味しい❤️
と思える時は好調期。(о´∀`о)。
嬉しいお土産もいっぱいもらって、
ホクホク
⭐️笑
お家ご飯、
料理番は、我が家では通常私なんだけどさ、
（みなさんはどうですか？パパが料理番っておうちもあるよね〜＾＾）
私が、あ、これ食べたい！とか、
これ作ろう！とか、
これ食べさせよう〜とか、
食に対して積極的じゃ無い時って、
だいたい低迷期。
だんだんエネルギーが不足していき、
加工食品に頼る率上がり、
さらにエネルギーが不足して、
体調崩す、、、、ってパターン
😭。
と、ようやくこのパターンの抜け出し方がわかってきて、
復活が早くなってきました❤️
（やっと。。。。）
この夏は、この法則を、
もう少し実証実験だな(о´∀`о)と思っています。
毎日が暑いけど、
食べたいものが明確にあれば、
元気な気がする。
美味しいものがたくさん出てくるアニメでも見ようかな。笑
写真は、昨日の夜ご飯、の前の晩酌タイム。笑
息子のおにぎりと、
キムチとゼンマイの煮物は夫セレクト。笑
ツルムラサキのおひたしと、
ニラユッケ。
にらユッケ、美味しいよ〜♬
暑い夏にもってこいの元気フード。
茹でたニラを細かく刻んで、
韓国海苔を散らして、
卵の黄身を落として、
めんつゆとかだしつゆを垂らすだけ。
ごま油やラー油を足してもスパイシーで美味しい💖
今日も明日も暑そうだね〜！！
熱中症にお気をつけて〜！