こんにちは😃
ヘルシーボディトレーナー中原由美です。
記事タイトルのまんま。
体力つけたいけど、
体力無さ過ぎて運動なんかできないよ！
と、感じている貴女へ。
じゃあ、なんで、
体力つけたい❗️って、
思ってますか？
具体的に、どんな理由で、
体力向上が必要だと感じますか？？
・疲れが取れない。
・毎朝起きるのがシンドイ
・一日中ダルい
・寝ても寝ても眠過ぎる
・1日遊ぶとグッタリ
・以前と比べて、すぐにヘタばる。
こんな感じでしょうか？
あるいは、
・綺麗な体になりたいから筋トレとかしたいけど、体力無さ過ぎて無理ー！
・疲れ過ぎちゃって運動なんか続かないー！
けど運動してみたいー。。。
・もうちょっと健康的な体になりたいー。
・あわよくば、ちょっとこのぷよぷよを何とかして、綺麗になりたいー。
そんな事も考えてるかも。
貴女はどうですか？？？
体力つけたい。
その言葉の中には、
貴女のどんな願望や、
なりたい未来像があるのかな？？
具体的な願望や未来像が
出てくれば出てくるほど、
あなたは今、切実に体力を欲してるって事です。
さてさて、
この体力無さ過ぎて運動なんかできないよー❗️❗️
だけど、ってゆーかだからこそ、体力欲しいよー❗️❗️
って人へ、
実はね、
体力無さ過ぎて運動なんかできない人でも、
確実に、
体力付けていく方法ってあるんですよ〜ん(о´∀`о)
そんでもって、
その方法がわかれば、
いきなり運動なんかしなくて、
まずは、運動しても大丈夫な体を、
どうやって毎日の暮らしの中で作っていくか？
って事が分かってきます❤️(*^ω^*)❤️
ねー(о´∀`о)
希望が見えたかしら？
今、そんな人にピッタリなコンテンツを、
絶賛組み立て中です❣️
もうちょっと固まったら、
この続きの話書きまーす(о´∀`о)
それでは、お休みなさい！