あけましておめでとうございます(^^)
携帯の調子が悪くて、
なかなか更新できなくてすみません>_<
今日からどしどし更新して行きますね(^^)
みなさんは、どのようなお正月でしたか？
僕は、ダンスずけでした(~_~;)笑
久しぶりに家族にも会えたので、
満足です( ´ ▽ ` )ﾉ
今日はなんとなんと！
ZEROの深夜レッスン！
新年度の一発目レッスンです！
楽しみ～(^○^)
みんな正月太りしてないか、
すごく心配です(~_~;)
みなさんは正月太り大丈夫ですか？(^^)
僕のオススメのダイエット！
夜ご飯春雨置き換えダイエット！(^○^)
パチパチパチー笑
まず春雨を準備！
春雨は、大豆で作られている物を選んで下さい！
僕のオススメは、
カレーをかけて食べる！
春雨をゆでて、
野菜と炒めたり(^○^)
色々バリエーションありますよ(^^)
ぜひ食べてみてください！( ´ ▽ ` )ﾉ
朝と昼はしっかり食べて下さいね(^^)
無理なダイエットは、リバウンドしてしまうかも(~_~;)
ぜひ試してみてくださいっ！
それでは、今日もレッスン楽しんできます(^^)
