今週のピラティスレッスン♡

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今週のピラティスレッスン♡ 金曜夜は大人のみ5名さま 日曜昼は大人4名＋お子さま5名 . . フォームローラーとマーサージボールで肩周りをほぐしてから体幹と内腿にアプローチしていきました♪ . 子供たちは皆んな良い子ですママのトレーニングを見守ってくれました✨すごーい👏 お姉ちゃんズはおままごとでパーティーの招待状を作っていました💗 赤ちゃんズほボールプールで遊んだり、ママのお腹を凹ますのを手伝ったりしてくれました✨ . 癒されたなぁ😍 . . 来週は日曜日は休講となりますが、金曜日15日は空きが2名あります。 一緒にピラティスしましょう♪ お待ちしてます😉 . . . #四街道のピラティス教室 #ライフスタイルピラティス #ピラティス #プレピラティス #コントロロジー #少人数制 #お子様連れ可 #お一人様可 #四街道 #千葉市 #佐倉市 #ミニボール #フォームローラー #エアレックスマット #リフレッシュ #ダイエット #全身引き締め #代謝アップ #インナーマッスル #姿勢改善 #肩こり腰痛予防 #セルフメンテナンス #健康的なカラダ

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