ディズニーランドに行ってきました♪.ピラティスのお陰で、疲れにくさを実感。いや、でも...

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ディズニーランドに行ってきました♪ . ピラティスのお陰で、疲れにくさを実感。 いや、でも下の子長時間抱っこしたり、さすがに疲れたけど😂　身に付けたセルフメンテナンスで回復は早い✨ 骨盤まわり、コアが安定すると長時間歩いても腰に来ないし、抱っこも背中と腕が繋がってくると楽。 ピラティスが教えてくれた身体の使い方は本当にやってて良かったと思える✨ . ありがとうピラティス❤️ . #ピラティス効果 #疲れにくい身体 #セルフメンテナンス #ショーダンサーさんに夢中 #ミッキーの優しさに感動 #夢の国

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