【今週のご予約状況】30日（水）10:00-11:00 ○13:30-14:30 ○...

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【今週のご予約状況】 30日（水） 10:00-11:00 ○ 13:30-14:30 ○ 24日（木） 10:00-11:00 ○ 13:00-14:00 残1 寒さ厳しくなってきましたね！ 今週はお子さまの体調不良や学校行事などでのお休みが多く、グループレッスン空きがあります🙂 お友達同士や親子でのご参加も可能です✨ 風邪対策には手洗いうがいに加え、15分に一回程度水分補給をするのが効果的だそうです。 紅茶が良いとか！ 加えてピラティスなどの運動で免疫ＵＰしていきましょう！ #四街道のピラティス教室 #ライフスタイルピラティス #ピラティス #besj #プレピラティス #少人数制 #お子様連れ可 #お一人様可 #四街道 #千葉市 #佐倉市 #ミニボール #フォームローラー #リフレッシュ #ダイエット #全身引き締め #代謝アップ #インナーマッスル #姿勢改善 #肩こり腰痛予防 #セルフメンテナンス

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