今週は改めてニュートラルの大切さ、コアの入れ方を説明したうえでレッスンしていきました。水...

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今週は改めてニュートラルの大切さ、コアの入れ方を説明したうえでレッスンしていきました。 水曜は午前午後で9名＋お子様5名で賑やかに♡ 最後のリラックスタイムで親子で寝てしまった姿に癒され思わずパシャり📸 木曜日は1名だったので、私の自宅でマンツーマンレッスンしました。ピラティスを初めてから体調がら良いそうで、私も嬉しいです💕先日投稿したフロッグハンドも気に入って、付けながらレッスンし足元軽く帰って行きましたよ😆 来週の空き状況は以下の通り↓ 【2月4週目のご予約状況】 27日（水） 10:00-11:00 残2 13:30-14:30 ○ 28日（木） 10:00-11:00 ○ 13:00-14:00 残1 平日昼レッスンは残り少しとなります。 5月からは金曜夜、日曜午前に移行予定です🌛 #四街道のピラティス教室 #ライフスタイルピラティス #ピラティス #besj #プレピラティス #少人数制 #お子様連れ可 #お一人様可 #四街道 #千葉市 #佐倉市 #ミニボール #フォームローラー #リフレッシュ #ダイエット #全身引き締め #代謝アップ #インナーマッスル #姿勢改善 #肩こり腰痛予防 #セルフメンテナンス

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