呼吸と連動させてゆっくりと身体を動かすマットピラティスのクラスです。
マシーンはありませんが、ピラティス専用マットと充実の小物を使い、効率よく身体を整えて行きます♪
忙しい女性の為に、コンスタントに通えなくても気軽にレッスンを受けられる様、会員制にはしていません。来れる時に予約してピラティスを楽しみましょう
レッスン予約＆お問い合わせはこちら
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・Eメールから→Lifestyleピラティスご予約・お問い合わせフォーム
★少人数制グループレッスン
前日までの予約制ですが、当日も空きあれば参加可能です。
～運動不足解消！リフレッシュしたい方～
フットセルフケア→ピラティス→リラックスタイム✨
水曜日 １０：００－１１：００
土曜日 １６：３０－１７：３０
♢毎月月末ころまでに翌月のレッスン日をLINE＠やＳＮＳにてお知らせします。
各レッスン定員6名
初回体験 １,０００円
１回払い ２,２００円
３回チケット ６,０００円
６回チケット １１,０００円
★６０分プライベートレッスン
3日前までの予約制
～本気でご自身の身体と向き合いたい方！専用ツールでより効果的なレッスン～
インストラクターによるフットケア→目的に合わせたピラティスプログラム✨
※詳しくはこちらの記事「プライベートレッスンはじめます」
をご覧ください♪
水曜日 ８：４０～９：４０／１１：2０～１５：３０ の間グループレッスン以外の時間でご相談ください。
土曜日 １4：００～１６：10 の間でご相談ください。
金曜、日祝 要相談
初回体験 ３,０００円
１回払い ５,５００円
５回チケット ２５,０００円
★４０分プライベートレッスン
3日前までの予約制
～産前産後やご高齢者など体力に自信のない方におすすめです～
★セミプライベートレッスン（６０分）
3日前までの予約制
～ご夫婦やお友達と２名で楽しく！かつ本気でピラティスしたい方。専用ツールでより効果的なレッスン～
水曜日 ９：００～９：４０／１１：３０～１５：３０ の間でご相談ください。
土曜日 １4：００～１６：1０ の間でご相談ください。
金曜、日祝 要相談
初回体験 ２,０００円
１回払い ３,５００円
５回チケット １６,０００円
マタニティレッスンは、安定期に入られて医師に運動の許可を得ている方が対象となります。
ご参加前に『マタニティピラティス参加同意書』の内容確認とサインとお願いいたします。
産後リカバリーレッスンは、産後1ヶ月検診にて医師に運動の許可を得ている方が対象となります。
共通事項
♢入会金・年会費なし
♢チケット有効期限：1年間
♢レッスン種類毎に初回体験可能
グループとプライベートのチケットは同時購入可。組み合わせてご利用いただけます。
※同一メニューのチケットは複数枚購入不可。チケット消化後の購入となります。
♢キャンセル料はありませんが、キャンセルの場合は分かり次第お早めにご連絡をお願いいたします
（キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合があるため）
※講師の子供の発熱等で急なお休みをいただく事もございますがご理解をお願いいたしますm(_ _ )m
♢キャッシュレス決済可能
♢フリーWi-Fiあります。
♢お子様連れはお気軽にご相談ください。（託児はありませんので、皆で見守りながらのレッスンとなります）
※中学生以上で一緒にレッスン受講される場合は、受講料がかかります。
♢男性はご紹介のみ可能とさせていただきます。
≪割引制度≫
・ご紹介割：体験料半額 ご紹介者さまには同等額の割引チケットプレゼント🎁
・継続割：体験日、またはチケット終了日から１ヶ月以内のチケット購入で５％ＯＦＦ
お持物
・ 動きやすい服装（寝ころんだ時に当たりのない服装）
・ お飲み物（お水310ｍｌペットの販売もございます）
・ タオル
※マットレンタル無料（高品質のエアレックスマット使用）
※タオルは汗拭きの他、身体の位置調整などに使用します。
☆場所☆
四街道市鹿渡６９６－８６ 沖音楽スタジオ内
Lifestyleピラティス GoogleMap
※駐車スペースあり
※レッスン１５分前からスタジオ入室可能です。受付にてチケット提示またはレッスン料支払いを済ませ、お好きなマットにスタンバイをお願いいたします。
※スタジオ内におけるご自身やお子様の万が一の怪我や事故等については自己責任となりますので予めご承知おきください。
※沖音楽スタジオ周辺は住宅地の為、スタジオ外では大声は控えるなど、近隣の方のご迷惑にならないようご協力をお願いいたします。
☆ご予約・お問い合わせ☆
・Eメールから→Lifestyleピラティスご予約・お問い合わせフォーム
・LINEから→Lifestyleピラティスの公式LINE
上記リンクかQRコード、LINEの友だち検索で「＠zgi1334t」と入力していただくと「Lifestyleピラティス」が表示されます。
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最後までお読みいただきありがとうございました！！
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