肩こり今日も肩こりのつらそうな方がいらっしゃいました瀇 肩は3つのほねで成り立っています 腕の骨 鎖骨、肩胛骨です 中心になるのが 肩胛骨ですなので中心の肩胛骨を動かさないと肩の関節が運動したことになりません瀇天使の羽肩胛骨は腕を水平より上に上げると動きますたくさん動かしましょう 肩こりはかなり改善しますよﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く
