本日は 自主練習に行くハズで昨日から用意してましたが、睡眠不足で行っても 片道約５０分の運転も危ないしねぇ。
体調は 動きにも反映されますからね、私くし程度でも・・・。 (^_^メ)
衣替えの為の洗濯を 深夜までしてたので、睡眠時間が減ってしまってね。
頭痛が有る時は 【バファリン】飲むと 即効で効きますが、余り薬に頼るのは 良く無いのでねぇ。
自己回復力の自然治癒が ベストですもんね。
明日は 自主練習で、木曜日はラテンのレッスンを受けて 金曜日は Ｉ＆Ｓペアさんとハマジルの最終練習です。
今週は ニューグリーンさんペアとのハマジル練習は、都合が付かないとの事で 来週です。
明日から３連チャンで 【プラッツ】です。
競技歴４０年で ニューグリーンさんと同期ぐらいの大先輩から、ずっと前からハマジルを覚えたかったんだョ！ と云ってくれたので 練習を打診してみようかなぁ～。
お袋！ 本日から一泊二日の旅行で 栃木の温泉だそう。
日帰り旅行は ２回ぐらい参加してます。
近所のシニア会に入る前は 私が勧めて、クラブツーリズムのバスツアーに独りで参加してました。
１０数年前の話しですがね。
現在は 仲の良い近所のシニア会のメンバーとの旅行のみです。
気心の知れた仲間と 行き馴れたから、もう独り参加のツアーは 行かないそう。
今夜は 有る物で簡単に済ませよう。
包丁を上手く使えませんし 殆どと云うか？ 料理はしません。
ご飯炊いて 味噌汁作り、作る元が有れば 麻婆豆腐ぐらいは作れます。
独りで ファミレスや食堂も苦手ですからねぇ。
レトルトの カレーや中華丼・牛丼も有ったなぁ～。
どれも 美味しくは無いけどね。
お茶漬けの方が サッパリと食べ易い時もある。
２２時以降の飲食は 控えてます。
お腹周りを 減らさないと成らないので・・・。 (^_^;)