３か月ほど、更新さぼってましたが、ダンスは元気に続けております。
ちょいとＳＴで２回ほど競技会出てたし。
今度は、ＬＡで競技会出るし。
最近、パーティとボギーズの出没回数が激減してるし。
競技会やるとパーティでないっていう、あれなキャラになりつつあります。
そうそう、踏歴が３年超えました。
３年はほんと、基礎とベーシックを中心にやってきたので、そろそろ羽ばたこうかと。
そんな今日この頃。
９／２３の宮城でラテンの再始動です。
当面、ラテンと競技会へ傾注していく予定です。
高いところからの移動。
沈まない。
ロアとスローをキッチリ。
自分のリズムでガンガンいくしかないっか。
ホールドは、小指の付け根を意識。
沈まない。
ロアとスローをキッチリ。
自分のリズムでガンガンいくしかないっか。
ホールドは、小指の付け根を意識。
●斜めに進行、腰だけ進行方向に。体は女性のほうへ。
●シャッセの後の一歩が小さい。（ひざを曲げて、力を溜めて）
【クイックオープンリバース】
・スロースローは、移動。次のスローは入れ替えで、ヒールから。このときにスェーを戻す。
・クイッククイックは、小さく。スローで、しっかり床を押す。
【Ｖ６】
・ナチュラルターンから左スェーを保つ。
・オーバーターンから後ろのギアチェンジ。
・そのままターニングロックから、ロア、高くなりながらバック、高さを保ちバックを大きく、中間バランスで、ホップへ。
【ホップ、シャッセ、ロック】
・中間バランス（進みすぎない）、中間バランス、進まず。
【H26.6更新】
【全般】
・ガンガン進む。「腰が遅れない」を意識して前へ前へ。
・首を伸ばし、左にスェー。
・しっかり踏む。
・左手を下げない。左手にＰＥＴボトルをもったイメージで、真っ直ぐ縦に保つ左手に見ながら踊る。
【ナチュラルスピンターン】
・腰を回し過ぎない、上半身から振っていくイメージ。
・上にねじ込んでいくイメージ。
・ヘッドは頂点に達してから、右へ倒れる。
・左手を目指してヘッドを近づけて、スェー。
・ナチュラルターンでは、左手を追っていく。左スェー。
【ターニングロック】
・真っ直ぐに下がってから、ゆったり跨いで、左足で押し出す。
【オープンインピタス】
・ＰＰは、抱きかかえるイメージ。
・左手は女性側に。腰は進行方向。膝を曲げて、前重心で溜める。
【ウィーブ】
・右ストレッチを強く、一気に高く、そしてまっすぐ通り抜ける。
【バックホイスク】
・高いところを見せる。
【ウイング】
・腰を入れて左ストレッチ、顔は右ナナメ上。
【ダブルリバーススピン】
・左足は、右ナナメ上へ移動するイメージで。
・右足の前進時、コンタクトポイントを右から左にずらすイメージで、体ごと積極的に前進。前進したら左肩を下げるようにスェーを左に戻す。
・尾骶骨を中心に回るイメージ。
【フォーラウェイリバース】
・左足、Ｔ、Ｔから左足のボールでピボット、右足は下がって、左足はまっすぐに前進。
・リードは、ロアとオフ。
【コントラチェック】
・戻りで、ＰＰのとき、男性が早めに進む。
【レフトホイスク】腰は女性の方向へ。上へ伸びながら、右足のボールで回転。
【ウイスク】
・左斜めにはいる。
【ランニングウィーブ】
・ＰＰから真っ直ぐ進んでから、体の入れ替え。
【タンブルターン】
・真っ直ぐ抜ける。
・左ボディを上げるようにボディで入れ替えする。
【スローオーバスェー】
・伸びるところは、足の付け根を伸ばす。
【全般】
・ガンガン進む。「腰が遅れない」を意識して前へ前へ。
・首を伸ばし、左にスェー。
・しっかり踏む。
・左手を下げない。左手にＰＥＴボトルをもったイメージで、真っ直ぐ縦に保つ左手に見ながら踊る。
【ナチュラルスピンターン】
・腰を回し過ぎない、上半身から振っていくイメージ。
・上にねじ込んでいくイメージ。
・ヘッドは頂点に達してから、右へ倒れる。
・左手を目指してヘッドを近づけて、スェー。
・ナチュラルターンでは、左手を追っていく。左スェー。
【ターニングロック】
・真っ直ぐに下がってから、ゆったり跨いで、左足で押し出す。
【オープンインピタス】
・ＰＰは、抱きかかえるイメージ。
・左手は女性側に。腰は進行方向。膝を曲げて、前重心で溜める。
【ウィーブ】
・右ストレッチを強く、一気に高く、そしてまっすぐ通り抜ける。
【バックホイスク】
・高いところを見せる。
【ウイング】
・腰を入れて左ストレッチ、顔は右ナナメ上。
【ダブルリバーススピン】
・左足は、右ナナメ上へ移動するイメージで。
・右足の前進時、コンタクトポイントを右から左にずらすイメージで、体ごと積極的に前進。前進したら左肩を下げるようにスェーを左に戻す。
・尾骶骨を中心に回るイメージ。
【フォーラウェイリバース】
・左足、Ｔ、Ｔから左足のボールでピボット、右足は下がって、左足はまっすぐに前進。
・リードは、ロアとオフ。
【コントラチェック】
・戻りで、ＰＰのとき、男性が早めに進む。
【レフトホイスク】腰は女性の方向へ。上へ伸びながら、右足のボールで回転。
【ウイスク】
・左斜めにはいる。
【ランニングウィーブ】
・ＰＰから真っ直ぐ進んでから、体の入れ替え。
【タンブルターン】
・真っ直ぐ抜ける。
・左ボディを上げるようにボディで入れ替えする。
【スローオーバスェー】
・伸びるところは、足の付け根を伸ばす。
改めて書くと・・・みじけぇぇぇぇ。
ナチュラルスピンターン
シャッセ
ロック×３
ランニングウィーブ
ティプルシャッセ
ロック
ナチュラルスピンターン
シャッセ
クイックオープンリバース
ロック
ナチュラルスピンターン
ブイシックス
ペッパーポット
ナチュラルスピンターン
・・・繰り返し
ナチュラルスピンターン
シャッセ
ロック×３
ランニングウィーブ
ティプルシャッセ
ロック
ナチュラルスピンターン
シャッセ
クイックオープンリバース
ロック
ナチュラルスピンターン
ブイシックス
ペッパーポット
ナチュラルスピンターン
・・・繰り返し