徒歩通勤での気づき

平日はまったく練習できていません。

徒歩通勤が練習と言えば、練習かもしれませんが。

今日気づいたことは、

骨盤の切り替えを早くしてると、「後ろ脚を伸ばすイメージを強く歩行する」ほうが良いんですね。

今まで、前に歩こうと脚を出すイメージが強かったが、後ろにイメージを置き換えると、骨盤の動作で体全体が前に押し出る感じに。

この辺がダンスでも大事かなぁーとか。

明日以降も、意識して歩いてみよう。