ご飯の食べる順番だけで痩せれる

【今日の体重】
60．6ｷﾛ
【目標体重】
48ｷﾛ
※目標達成まであと11．4kg
【食事】
・朝：食パン5枚切1．3枚、芋、菜の花
・昼：ミートソーススパ(チーズのせ)
・夜：カレーライス、牛乳、サラダ
【運動】
なし(産後八日目)
【今日の一言】みんなは何から食べる？

好きなのからいく？
好きなのはとっておく？

実は野菜から食べると太りにくいんですよ～

やってみてね(^-^)v

ちなみに産前65ｷﾛ産後59.8ｷﾛに落ちましたが、少し増えてまた戻りました。

母乳あげてると痩せるって言うのでがんばって母乳育児します★

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