今日9:00～の朝ピラティスで、
今年のレッスンは終了
生徒さんも今日が最後のお仕事だとのこと
エステサロンのオーナーで、
年末は皆さん年内最後のお手入れにみえるそうで、
毎日遅くまでお仕事だそうです
今朝は背中、肩甲骨周辺をほぐす動きを中心に、
疲労回復＆リフレッシュメニューでした
レッスン後はスタジオを掃除して、
帰りに年越しそばやお正月の料理のためのお買いもの
明日は雑煮や年越しそばの準備です
いよいよ今年が終わります
この1年、たくさんの方にお世話になり、
無事に過ごすことが出来ました
ありがとうございます
レッスンの初めや、ワークショップで使っている
リフレックス・ボール（通称イガ・ボール）と
フランクリン・メソッドのミニローラー
皆さんに大人気で、購入したいという方も多いのですが、
リフレックス・ボールは、お世話になっていた業者が閉店してしまい、
しばらく販売をやめていました
ミニローラーも、1個づつでは送料も高くなるので、
何個かまとまって注文をしようと思っていました
けれども最近、購入を希望される方が何人かありましたので、
この度ようやく入荷しました
リフレックスボールは、今回から仕入先が変わり、
送料もかかりますので、今までより少し高くなっています
ご了承下さい
邦先生の追悼公演のリハーサルのため上京中です
今日の午後は目黒区の「スタジオ・プラス・A」で、
ジャイロキネシスのワークショップに参加しました
フランクリンメソッドのティーチャーズトレーニングコースで、
知り合ったRyo君がオーガナイズしたWS
午前中はYAMUNAのWSだったのですが、
これは間に合わず、午後のみ参加となりました
YAMUNAは最近WS情報が無かったので、
受講したかったのですが．．．
ジャイロの方は基本的な背骨の動きと、
そのムーブメントの質を高める足と脚のワーク
動きにくい胸椎をターゲットにしたエクササイズなど、
特に伸長性収縮の質を高められる感覚がありました
実は金・土は音作りの作業がなかなか進まず、
2～3時間しか寝ていなくて、
WSもキャンセルしようかと思っていたのですが、
参加して良かったと思います
Ryo君とジャイロの講師の志乃さんとで、
WS終了後にお茶をしながらお話したのも楽しかったです
目元はピクピクしていますけど
明日は研究所で全体稽古前の作品稽古です
そして、明後日から3日間で全体稽古です
今年もあとわずかとなりましたね
月曜日に今年最後の太極柔力球教室、
明日は今年最後の授業、
等々「今年最後の」が続く日々です
23日から東京で、
24日～27日に5月の公演（5月4日、シアターX）のリハーサルです
今そのための作品の音を作っているのですが、
なかなか進まなくて．．．
ちょっと息抜き
いや現実逃避かなでブログを書いています
年内は、30日までレッスンします
年明けは5日からです
さあ、また今から音作りに取り掛かります
早くも12月
10月、11月はイベント続きで、
学校は第3クールの終わりで評価などもあり、
あれよあれよという間に過ぎた気がします
12月もやることがいっぱいで、
しっかり計画を立てて進めないと大変なことになりそうです
それでもスタジオには、
小さなクリスマス飾りのコーナーなど作ってみました
そして、今年のアドベントカレンダーは、
ＳＴＡＲＢＵＣＫＳのオブジェです
日付の小さなポケットにはチョコやキャンディが入っています
12月は23～27日は東京なのでスタジオはお休みします
28日17:00～、 29日14:00～、30日9:00～17:00
のレッスンは可能です
1月は5日からご予約可能です
ブログ更新をちょっとさぼっていました
何となくブログやFacebookを更新するパワー（？）が出なくて
レッスンでは皆さんがだんだんレベルアップしていたり、
自分の身体との向き合いを楽しんでいただいたり、
授業では、パフォーマンスアーツ科で「和の所作の授業」をやって、
なかなかの上達ぶりだったし、
何より興味を持って取り組んでくれたし、
元気に楽しく仕事はしていたのですけどね
パフォーマンスアーツ科1年
奴さん
姐さん
着付けや帯結びなどもできるようになりました
早くも11月に
寒くなってきて、だんだん動きが鈍くなりそうです
でも寒さに負けないで、レッスンに励みましょう
月～水曜日
14:00～21:00
※ 第2・4月曜は18:00まで 27日（水）は10:00～21:00
木曜日
18:30～21:00
金曜日
10:00～17:00 23日は午後ワークショップ
※ 土日はご相談ください
朝ピラティスもOKです
16日（金）14:30～15:30はグループ募集中です
23日午後はワークショップを開催予定です
詳細は後日お知らせします
