本日は、今年最後のレッスン日でしたウインク

寒い時期の練習は、身体が暖まるまで時間がかかり、暖まって汗をかいた後は冷えないようにあせるあせる色々と気を使います。


冷えは万病の元と言いますが、怪我の元でもあるので冬場は気をつけないといけません。

夏の強い冷房も、気をつけないといけないのですが…

結局、1年中ですアセアセ

私は冷えについては、かなり神経質で、
側から見たら、面倒くさい人ですね




練習の後のおやつは、
京都のお菓子と歌舞伎座みやげ
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やはり和で、締めくくりましたほっこり