火曜20:15〜21:30ストレッチ/YOUKO先生

YOUKO先生のストレッチクラス！！！

普段は競技の体操やエアロビクスの指導者として有名な先生ですが、

特別にダンススタジオエレメントでは、ストレッチクラスをお願いしてやって頂いています。

VOGUEで、肩や股関節を柔らかくしたい方や、普段仕事で運動不足の方まで

ヨガも取り入れ、呼吸と共にゆっくり深くストレッチして行きます。

凄く終わった後は体が軽くなる感じです




火曜　20:15～21:30 ストレッチ
担当：YOUKO

是非、健康の為の方も、ダンスに生かしたい方も
体験レッスンからお待ちしています