筋肉痛

昨日縄跳びしたら見事に筋肉痛に…

右のふくらはぎが特に痛い！

すごく短い時間しか飛んでないのに！

縄跳びはほんとに効きそう！

頑張って三日坊主にならないようにします(｀・ω・´)