縄跳び

縄跳びわず^ ^

3日目だけど楽になってきたあ！

ダンス辞めてから運動してなかったら運動不足の解消にもなりそう！

ふくらはぎ筋肉痛…

効いてる感じしますね笑

縄跳びオススメですっ！

曲聴きながらやるといい！

玉森裕太with横尾渉，宮田俊哉，二階堂高嗣，千賀健永の『Forza!』が縄跳びやるには1番いいリズムかも！

(わたし個人の意見です。笑)