サッカー!!

日本勝ったー!!


延長後半ギリギリに韓国に点を入れられた時はもうダメだなって思ったけど…



PK戦って聞くと駒野選手を思い出す笑



本当に良かったー


川島選手めっちゃかっこよかった!!




日本代表選手の方々、


お疲れ様です

今日のdance

今日のレッスンはフットワークを少しやってからの技練をやりました！



技練は勿論1990の練習。


先週よりか最初の軸手にのることは出来たけど、旋回はあまり出来なかったな…

やっぱり、ちゃんと倒立が出来るようにしなきゃだね(_ _)


あと、ずっと練習を続けてるとどんどん技の成功率が下がる。。。


休憩＆水分はこまめにとりましょう。笑



来週までに一回は練習しないといつまでも技が出来るようにならないよね…



よし、頑張ろ!!

今日のdance

今日はちょっとした振りをやりました！



日曜日はいつもPOPのみの振りでしたが、今回はHIPHOP+POP+SOULみたいなやつをやりました


振り入れ前はウォーミングアップでヒット＆リズム練をしたのですが…



これまたハードで…(_ _)


めっちゃ疲れました。。

でも久しぶりにリズム練したから楽しかった




振りは…ね、うん。

結構難しい振りだったので来週までに完璧にするぞ!!