頑張れ

来月、大きな大会があり、必死に練習しなくてはいけないはずの、チアチーム…

小１＆２という、ピカピカに可愛いチームです。


でも、もう少し緊張感があると良いんですが(^_^;)

日にちが迫っていますよ～

年明け早々

仕事始めは一昨日でした。
今日は久し振りにママ達のジャズダンスのクラス…

若干重いと自己申告があり、今日は軽めに調整


骨盤周りをしっかり動かすエクササイズも取り入れました。

ついた肉は今月中に落としましょう。

…私も含めて＼(≧▽≦)丿

ピラティス

昨日、ピラティスのレッスンをさせていただきました。


身体は正直です。

いろいろその方に合わせて調整をしつつ…

私自身にもっと知識が欲しい。
頑張ります