成果あり

今日のスタートはチアのレッスンからです。

来月、コンテストがあるクラスのレッスンは当然厳しくσ(^◇^;)。。。しなければならず、辛いところです。
でも、少しずつ成果が出てるのがうれしい！
皆で一緒に頑張るよ～

お尻

誰もがあこがれる、キュッとしまって上がってるお尻。

女性から観ても素敵だと思います。


それを目指して、今日もボールで皆さんとレッスンしています。

どんな事をするかというと…

クラスに参加していただいたらお教えします(^_^)v

おも～い

楽しい楽しい、年末年始を過ごし、正月ボケとさよならし、我にかえったら…


た！体重がっ(￣○￣;)

増えてる


まあ、よくある話。


泣かなくて良いですから、しっかり身体をか使って動き、とりあえず今月中に落としましょう