2017年レッスンはじめ
今日は今年になって初のレッスンを開催しましたいつもお越しいただいている方に加え、元チアリーダーの2人も来てくれてとても賑やかなレッスンになりました写真撮るの忘れちゃいましたしかし、本日のレッスンので思ったことや感じたことを書かせて頂きますよろしければお付き合いくださいチアや他のダンスもそうですが是非、基礎の見直しにバレエのレッスンを受けてもらえたらいいなと思っていますその理由は、社会人チアの場合、様々な経歴を持った人の集まりですその経歴に関係なく踊れること、テクニックができることが当たり前の世界ですピルエットの回り方、ジャンプの仕方、キックの仕方なんて1から教えてはくれませんその為、自己流になってしまっていたり、できないとチームの振り付けについていけないので気合いで乗り切りがちです（このことを考えるたびに日本人が竹槍でアメリカに勝てると思っていたことを思いだします。つまり根本的なことに気づかないと気合だけではどうにもならないことがあるということです）基礎練も普段の練習でやる場合のありますが、試合前などはやることがたくさんあるのでサラっと終わってしまう場合ややらない時もあります私が一番嫌なのは、なんとなくやる、なんとなく出来ているということこのなんとなくという言葉が嫌いですつまりは出来ているように見えて、出来ていないということですどうせやるならきっちり出来た方が良くないですか？やった気になる、できた気になるのが嫌です2回転ぐらぐら危なっかしく回るより1回転美しく回った方が潔くスッキリ見えます結構、1回でも綺麗に回れる人は少ないですまあ回っている風に見えればオッケーな場合が多いのは事実ですが見る人が見ればわかりますということでバレエは踊りの基礎です今までなんとなくやっていた動きの謎が解けてスッキリするはず国やチームによって踊り方や魅せ方はそれぞれですが基礎ができて無駄になることはあり得ませんちゃんと回って！足を高く上げて！など注意を受けることがあると思いますが根本や基礎をわかっていないと何回やっても出来ません指導者も何故、出来ないのかを考え分かればそれを細かく伝えるべきです例えば何回注意されても膝が伸びない人がいるとしますその人は、もしかしたら膝を伸ばすと痛いのかもしれないし、単に伸ばし方を知らないのかもしれない何故出来ないかを考えず、大きな声で注意しても魔法使いでもない限り直りません口で言うだけで人が出来るようになったらそれは魔法だと思います出来るのが当たり前の世界だからこそ結構それで悩んでしまう人もいるんですよねそんな時は基礎を見直すチャンスだと思います実は注意している人もわかっていないのかもしれませんねなんとなく出来て見える人より、むしろ出来ない人の方がゼロから素直に体が使えるので伸び代があります私が言いたいのは出来ない人を責めるのではなく何故そうなるのかを一緒に考えたいということです意外とそんなことかと思うようなことが原因かもしれませんしねそういう理由から基礎の見直しとしてチアリーダーの方には是非、レッスンにお越しいただきたいと思っていますこれからチアリーダーやダンサーを目指す方も大歓迎ですテクニックができるって結構、自信になりますよそしてバレエほどではありませんが、チアも見た目って本当に大事です露出が多い衣装だと尚更ですよねバレエのレッスンではまず、基本姿勢を身につけます骨盤を立てて、背中からお尻までをまっすぐにして、お腹と背中を引き上げるイメージで立ちますチアでは良く胸を張ると言われるので少し反り腰気味になる方も多いかもしれませんしかし、バレエのこの姿勢で体を引き上げて踊ると体への負担が減ります逆に体を引き上げずに踊ると余計な負担が下半身にかかり太ももの強化練になってしまいます書いてるだけで怖いですw実際のパフォーマンス中に意識することは結構、難しいので普段のレッスンから身につけていくといいと思います踊りをしている人にバレエの基礎の見直しをしてほしいと書いて来ましたが自分ができると言うことは人にも説明できると思いますので踊りのことや体型のことで悩んでいる方がいたら教えて上げてほしいですプレチアリーダー（これからトライアウトを受けたり、チアリーダーになりたいと思っている人）や現役の方、引退したけど体型を保ちたい方が来てくれると嬉しいなと思いますもちろんダンス経験がなくても綺麗に痩せたい方、部分痩せ（お腹、背中、お尻、太もも、二の腕が気になる方）今からレッスンして夏にはショートパンツを履いたり水着が似合う体型になりましょう私も今から調整しますw元々の体型はあまり関係ありませんレッスン次第で体は変わります体が固くても自分の出来る最大限をやればいいんですそうすれば誰もが自分の一番美しい状態になれるはずです知り合いのプロのカメラマンの方が言っていた言葉が忘れられませんプロ野球選手や、宇宙飛行士など特殊な能力や才能が必要なものにはなれないかもしれないけど、その他のものの大概のものにはなれるという言葉ですその言葉を聞いてたくさんのことに挑戦しましたやりたい気持ち、何かに挑戦したい気持ちは誰にも邪魔する権利はありません好きにやればいいんですそう言うわけで1月は体験期間通常は1回2500円のレッスンですが1月は体験料金の1500円でご提供させていただきますこれを機に何かを始めたい方、綺麗に痩せたい方是非お越しください基本的は第一、第三日曜日の15；30〜17；00（レッスン自体は15；45から75分間）でレッスンを行っています※場所や時間が調整できない方はご相談ください（ご希望に合わせてレッスンを開催させていただきます）次回は1月29日です場所は下記スタジオですstudio worcle harajuku（原宿駅竹下通り口から徒歩１０分）http://www.studioworcle.com/レッスン内容バレエを通して美しいボディを目指すレッスンですストレッチ、バーレッスン、センターレッスン対象者バレエを１から始めたい踊りの基礎を学びたいバレリーナのような美しいボディになりたい美しい姿勢になりたい（男女関係なく美しくエレガントな印象になります！！）※具体的に綺麗になる箇所（二の腕、背中、デコルテライン、お腹まわり、腰まわり、脚）スキニージーンズを履きたい、二の腕が出る服を美しく着たい、ヒールで美しく歩きたい等、なんでも理想を教えてください初めから諦めるのは絶対になしです不明な点やレッスンに関するお問い合わせ、レッスン予約は下記のアドレスにメールをお送りいただくかSNSにメッセージをいただけると幸いですメールアドレス：ayamickey27@yahoo.co.jpfacebook:ayami sakurai場所が不安な方は原宿駅竹下通り口で待ち合わせて一緒に行きましょうそれではたくさんの方にお会いできることを願ってAyami XOXO
