本日二回目の投稿💫
最近自分に甘すぎて、ダイエットがままならなくなってきてます😭
あと二ヶ月もしたらクリスマス🎅🏼🎄🎂🎁
やっぱりクリスマスは自分の納得の言ったスタイルでいたいな.....やばいな.....😱😱って思ったので明日からダイエット法変えることにしました😊😊
その名も！！
『クリスマスまでに－6kg大作戦！！♡』
やることは、
〇１日1300kcalまで。
〇毎日朝晩30回ずつの腹筋
〇毎週月、水、土、30分の朝ランニング
〇お菓子はたべない！！
〇お水を１日1.5ℓは飲む。
〇部活ある時は夜8時、ない時は6時以降の飲食禁止！！！！
〇早寝早起きの徹底。
私の性格上、一回甘えたらすべてが崩れてしまうので、クリスマスまで絶対守ります。
お腹がすいても、我慢！これ乗り切れば痩せられるって思いながら日々頑張ろうと思います。
というわけで、今日はこれからの甘いものをチャージしてきました😊😊
二つともいちご♡
とりあえずは二週間。そしたら青汁もなくなるのでこのダイエットの本領発揮だね✨✨
自分磨き頑張ろっと！！
ではでは。
まいか。