起床時‥
最終体重‥
最終体脂肪率‥
2400カロリー程‥⁉️
総摂取糖質推定量140g程‥⁉️
カロリー控えめに
糖質制限完遂‼️
ハードワークに‥
ハード練習にプチファスティング16時間にてきっちり555達成‼️
体重55kg台に‥
体脂肪率5%台達成‼️
リアル結果にコミットする男爵さん‥
まさに200人にひとりの逸材や笑笑
肉体改造に成功したいなら‥
ほんとに旨しなもん食べたいなら‥
男爵ブログについて来い笑笑
続きましては‥
福岡市中央区春吉にある男爵殿堂入りの名店‥
スーパーいせや
鉄火中巻き626円‥
猫ちゃん醤油皿で
今日も安定の味♪
かしわおにぎり2個210円‥
かしわみじん切り
ごぼう
人参
薄味すぎてなんか微妙‥
チャーハン割引価格173円‥
カツ
ちくわフライがトッピング。
カリカリッに焼いての
ビビンバ風にアレンジ‼️
全てシェアして頂きました‥
トータルカロリー分けて400程‥⁉️
今日もかなりの忙しさ
人員不足で2欠‥
大変だ
それでもって
アメリカ🇺🇸
トランプ大統領が異例の
高市内閣支持表明‼️
ホワイトハウスで逢える事を
楽しみにしてると発言‼️
NEXCOが
大雪警報が出たら
ノーマルタイヤで
高速道路を
走らせないと異例の発表⁉️
まあ 安全考えたら妥当では⁉️
高知東急
覚醒剤
大麻
酒の中で一番危険なのは
酒だと発言笑笑
こんなん経験者じゃないと分からんだろ笑笑